Behandlingar

Upplev den beprövade och välkända klassiska svenska massagen, en teknik som fokuserar på att lösa upp muskelspänningar genom en kombination av långsamma, djupa rörelser och lättare tryck. Denna massage är idealisk för att förbättra cirkulationen, öka rörligheten och främja avslappning.

Klassisk massage, även känd som svensk klassisk massage, är en terapeutisk teknik med rötter i traditionell svensk vård. Genom en kombination av noggranna knådningar, mjuka glidningar och avvägda trycktekniker främjar denna behandlingsform avslappning och välbefinnande.

Tekniken är känd för sin förmåga att lindra vardaglig stress genom att minska muskelspänningar och främja ökad blodcirkulation.

Denna beprövade metod har även visat sig öka koncentrationsförmågan och positivt påverka nervsystemet, vilket bidrar till en övergripande känsla av lugn och harmoni.

Genom att fokusera på att balansera kroppens energiflöde och frigöra spänningar, hjälper klassisk massage till att återställa kroppens naturliga balans och främja både fysisk och mental hälsa.

För dig som är aktiv inom idrott eller fitness och behöver en mer intensiv behandling för att lösa upp djupa muskelspänningar och främja återhämtning. Idrottsmassagen kombinerar tekniker från olika discipliner för att behandla specifika problemområden och förbättra muskelfunktionen.

Idrottsmassage är en djupgående massageteknik som skräddarsys för både elitidrottare och motionärer som strävar efter att förbättra sin prestation och förebygga skador. Denna behandlingsform är utformad för att adressera de specifika behoven hos aktiva inom idrott och träning.

Genom att kombinera tekniker från klassisk massage med strategier som är anpassade för de fysiska krav som idrotten ställer, fokuserar idrottsmassagen på att lösa upp spända muskler, förbättra blodcirkulationen och främja snabbare återhämtning efter intensiv fysisk aktivitet.

Liksom svensk klassisk massage arbetar idrottsmassage också med att mjuka upp muskler och minska spänningar, men den använder sig av mer specifika och ibland mer intensiva tekniker för att fokusera på de områden som är mest utsatta för överansträngning och skador inom idrotten.

Genom att lösa upp knutar och minska spänningar i musklerna hjälper idrottsmassage idrottare att upprätthålla optimal rörlighet och muskelfunktion, vilket i sin tur kan minska risken för skador och förbättra prestandan under träning och tävling. Det är en oumbärlig del av många idrottares tränings- och återhämtningsrutiner för att säkerställa att kroppen kan prestera på sin högsta nivå och samtidigt förbli stark och smidig.

Kontakta mig idag för en personlig behandling.

Ge dig själv en paus från vardagens stress med en total avkoppling med avslappningsmassage med lugnande och mjuka rörelser.

Avslappningsmassage är en mjuk och lugn massageteknik som syftar till att främja djup avslappning och välbefinnande. Den utförs med lätta, svepande rörelser och milda tryck för att lugna sinnet och kroppen. Målet med är att minska stress och spänningar i musklerna, främja ökad blodcirkulation och stimulera kroppens naturliga förmåga att slappna av.

Denna typ av massage kan vara särskilt effektiv för att minska fysisk och mental stress, förbättra sömnkvaliteten och öka känslan av välbefinnande.

Genom att frigöra spänningar i musklerna och främja avslappning i nervsystemet kan avslappningsmassage hjälpa till att återställa balansen i kroppen och ge en känsla av lugn och harmoni.

Avslappningsmassage kan vara en utmärkt behandlingsform för alla som upplever stressrelaterade symptom eller helt enkelt vill unna sig en stund av total avkoppling och återhämtning. Den utförs oftast i en lugn och fridfull miljö med avslappnande musik och dofter för att skapa en behaglig atmosfär där du kan släppa taget om bekymmer och stress och helt enkelt njuta av stunden.